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如何善用Me Time做自己喜歡的事？試試瑜伽和冥想吧！瑜伽類型、技巧及課程推薦

工作和生活壓力大，你有屬於自己的Me time嗎？本文除了會和你分享如何騰出時間規劃Me Time, 還會告訴你如何通過瑜伽和冥想，讓你在Me Time裏達到放鬆心情，找回快樂與寧靜。 在這個快節奏的城市中，每天朝九晚五的生活步調，所謂的「work life balance」就像個遙不可及的夢想，因為沒有work，我們也就沒有了life...你有沒有一度懷疑過，我們的人生好像就是為了工作而活？ 今天小編除了會和你分享如何騰出時間規劃自己的Me Time, 還會和你分享你如何通過瑜伽和冥想，讓你在Me Time裏除了可以放鬆心情，還可以為生活充電。 為什麽要為自己騰出時間？ 首先我們談談，為什麽我們需要為自己騰出時間？這裏要借用「柴九」的一句經典說話：「人生有幾多個10年？」我們真的要把自己的一生都奉獻給工作嗎？除了工作，你還有自己呀！要知道，人是先有自己，然後才有其他~人家說：「愛自己，才是終生浪漫的開始。」 看到這裏，你可能會想：「我工作都不夠時間了，怎麼還有時間去過生活？」但是生活，除了生，我們也要活，而且要活得精彩！所以別爲了拼生活，而忘了好好生活。 學會愛自己後，你會發現自己的人生像開了掛一樣，會順遂得多。這是因為愛自己會讓心態慢慢變好，凡事都往正面思考，這樣無論遇到什麼難題都不會難倒你啦！ 善待自己：提升身心靈素質 人先要愛自己，別人才會愛你~所以在這個快節奏的城市中，我們要兼顧自己的身心靈，除了要照顧好自己的身體，更要注重內心情緒的抒發。當你照顧好自己時，你就能以最好的面貌出現在別人面前，以下和大家談下【善待自己】到底有哪些好處： 1-提高情緒與能量水準： 當你照顧好自己時，你可能會感到更快樂和更有活力，這有利於提高你自身的情緒與能量水準，使你變得更強大。 2-改善身體品質： 當你照顧好自己時，你更有可能吃健康的食物，定期鍛煉，並由此獲得充足的睡眠，吃好睡好就是改善與提升身體品質的關鍵。 3-加強人際關係： 當你照顧好自己時，你的心態會趨向正面、積極向上，由此能夠吸引到更多人緣，而且你也會對他人有更多的耐心和理解，一步步擴大你的交友圈。 如何騰出Me Time時間？ 自愛的觀念建立了，但是你又開始擔心時間問題？畢竟沒有時間，上面說的一切都只會是空想，沒有實踐的可能...當你有很多責任時，為自己找時間自然就會變得很困難，然而為自己騰出時間來放鬆和充電是很重要的。 人們常說「時間就像海綿裏的水，擠一擠總是有的。」這裏給大家分享一些關於如何為自己騰出時間的提示： 1-每天安排半小時為自己做點小事： 每天抽出一些時間來做一些你喜歡的事情，如閱讀、洗澡或散步等，時間可以不用太長，大約半小時左右就行。 2-每週留出時間做一些有趣的事情： 製定計畫，每週至少做一次你喜歡的事情，如參加聚會、舞蹈班或看電影等，因為是每週一次，所以時間可以稍長些。 3-在你需要的時候休息一下： 如果你感到不堪重負，請花幾分鐘時間讓自己放鬆和恢復活力，做一些深呼吸，拉伸，或聽一些平靜的音樂都可以。 然而放鬆的方法千萬種，對A有效的方法可能就對B無效，最重要找到適合自己的。如果你平時沒有什麼興趣愛好，不知道自己的Me time可以做些什麼，那麼不妨參考一下現今社會相對流行的放鬆方法，如瑜伽和冥想。 善用Me Time放鬆心情的活動建議 1-瑜伽： 瑜伽涉及身體姿勢和呼吸練習，它可以幫助提高靈活性、力量和放鬆。 2-冥想： 冥想專注於你的呼吸和放鬆思想，它可以幫助提高注意力和集中力。 瑜伽和冥想可以隨時隨地在家裏練習，而且幾乎不需要設備。目前也有許多課程和工作室提供相關活動，由專業老師進行指導。 什麼是瑜伽？ 瑜伽（Yoga）一詞源自於印度梵語「yug」或「yuj」，最早起源於古老印度的實踐，意思是「一致」或「和諧」。它通過提升意識，協助人們充分發揮潛在的哲學思想與運動體系，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力。 瑜伽借由古老而易於掌握的各類姿勢，促進身體健康與精神系統鍛煉，使人們的身心靈與精神達到和諧統一的形態。瑜伽的基礎是身體、思想和精神之間的平衡與和諧原則，瑜伽有許多不同的流派與類型，而每一種又有其獨一無二的好處，最重要的共通點就是起到放鬆身心靈的功效。 瑜伽的優缺點 練習瑜伽的好處多不勝數，從內到外都能得到提升，如 提高靈活性、力量和平衡：瑜伽姿勢各式各樣，柔中帶剛，許多姿勢都會鍛煉到我們的肌肉群，因此有利於提高我們身體的靈活性、力量與平衡。減少壓力、焦慮和抑鬱：瑜伽不止是對身體的鍛煉，還能緩和內心的情緒，長期堅持練習瑜伽會使內心趨向平靜，由此促進身體免疫系統的迴圈，幫助身體排出毒素。 改善體態、提升氣質：瑜伽是遵循自然法則的運動，同步修煉肉體與靈魂，因此練習瑜伽能夠同時獲得勻稱完美的身材和充滿智慧的健康哲學。 預防與治療慢性病：慢性病通常不是一夜之間形成，因此堅持鍛煉瑜伽能促進體內血液迴圈，起到預防或減緩慢性病的療效。 加強自律，建立自信：由於瑜伽屬於可長期進行的運動之一，因此只要堅持跟練習，隨著身心靈的完美蛻變，整個人也會散發出自信的魅力。 然而，練習瑜伽也會有一些小缺點，那就是如果姿勢做得不正確，就容易有受傷的風險。其實瑜伽是屬於較為平和的運動，有許多困難的姿勢和動作，因此需要循序漸進或有專人從旁指導，不然一個不小心就會磨損筋骨，造成脊椎損傷。 瑜伽有多少種類型？ 上面提到，瑜伽有許多不同的流派與類型，每一種都有它們獨一無二的好處。現今社會普遍流行的瑜伽類型包括了哈達瑜伽（Hatha Yoga）、阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）、熱瑜伽（Bikram Yoga）和昆達裏尼瑜伽（Kundalini Yoga）。 哈達瑜伽（Hatha Yoga）： 「哈達」一詞的梵文含義為「力量」，其中「哈」代指「太陽」，「達」表示「月亮」，因此哈達瑜伽也代表了男與女、日與夜、陰與陽、冷與熱。 這是最古老、也是最常見的瑜伽類型，因此又稱「傳統瑜伽」，它以極度的呼吸與身體鍛煉來挑戰自我極限，動作難度由易向難，容易上手，特別適合一般大眾或瑜伽初學者。 阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）： 它又被稱為「八肢瑜伽」，是哈達瑜伽的其中一個分支流派，但是它對身體的要求與負荷較高，更注重肌力、耐力與柔軟度的鍛煉。 雖然阿斯坦加瑜伽屬於上手度較高的瑜伽類型，但是它的強度較哈達瑜伽強得多，建議已有瑜伽基礎或想挑戰自身體能、柔軟度的人學習。 熱瑜伽（Bikram Yoga）： 熱瑜伽又被稱作「高溫瑜伽」或「熱力瑜伽」。顧名思義，這類瑜伽是指在一間裝置了暖氣的房間練習瑜伽，室溫一般維持在36~40度左右，在加熱的環境下協助肌肉與筋骨進行良好的伸展，促進血液迴圈與新陳代謝，減少扭傷之餘，還能加速排毒。 由於熱瑜伽的姿勢動作是以哈達瑜伽為基礎，不過調整了外在因素使其強度提升，因此適合一般大眾、瑜伽初學者、身體特別僵硬或想減肥的人士。 昆達裏尼瑜伽（Kundalini ...

by jiatongma
2 天 ago
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如何選購暖風機？2022浴室暖風機、冷暖風機、迷你暖風機及陶瓷暖風機推薦

暖風機可以在夏天施展像電風扇的涼風功能，冬天則釋出暖氣讓你在洗澡時感受到溫暖的風。然而市面上的暖風機種類繁多要選哪個好？本文除了會告訴你如何選購暖風機，還會逐一推薦浴室暖風機、冷暖風機、迷你浴室暖風機和陶瓷浴室暖風機給你。 在夏天太熱、冬天太冷的天氣時，暖風機是個不可缺少的電器。這是因爲它兼具乾燥、暖房、涼風、換氣等功能，這些都讓你在家裏、辦公室裏得到一個舒適、溫暖的環境。 然而市面上的暖風機種類繁多，到底要買哪一款好？小編今天本文除了會告訴你如何選購暖風機，還會逐一推薦2022浴室暖風機、冷暖風機、迷你浴室暖風機和陶瓷浴室暖風機給你。 暖風機是什麽？ 暖風機是一種能發出暖風的電器，它由通風機、電動機以及散熱器組合而成的。一般的暖氣機屬於體積小適用於客廳、浴室，加上它功率小、節能省電可長時間提供室內有效調節溫度。 另外市面上也有一些暖氣機 適用於各種大型工廠、餐廳、電影院等大型空間的供暖。暖風機可以說是提供了人們冬暖夏涼的良伴。 使用暖風機的好處 可負擔性 使用暖風機是最實惠的，因爲它可通過將熱空氣吹入房間來運作。一般來説，暖風機内具有陶瓷加熱配件、陶瓷板和鋁擋板，因此當電力通過時，它們會被加熱，風扇則將產生的熱量向外吹。 簡單的設計使它們既便宜又高效，機内的加熱裝置不需要太多的電力就能迅速運作，購買它后絕對不會太耗電，長遠來説，是個不錯的選擇。 安全性 暖風機内配置了陶瓷加熱器，這是一種安全的方式來加熱室内空間。這個裝置是消費者尋求安全的首選，因爲陶瓷加熱器不會像其他類型的加熱配件那麽熱，傷害機身。 便攜性 暖風機的另一個最大優點是便攜性。這讓用戶可以將暖風機從一個房間帶到另一個房間，並在任何地方享受暖氣！ 此外，好多暖風機型號都配有提手，因此易於攜帶。暖風機的設計通常是一體式的，不管是放在桌面上、外出、露營或度假時都非常實用。 不僅如此，如果你需要用它來溫暖一個房間，它們的小尺寸成了可在浴室等小區域散發暖氣的最佳選擇。 如何選購合適的暖風機？ 檢視自己對暖風機的需求 如果動了想要購買暖風機的念頭，在真的到電器店購買之前，先思考、瞭解一下自己的需求。比如，思考自身要的是更多特色，還是可以滿足基本功能的暖風機？想要在哪裏使用，有沒有特別想要的功能等等，防止買了不適合的機型。 瞭解暖風機型號、規格的差別 在購買之前可以在各大暖風機品牌的官網上查看有關資料，知道相關的規格、功能，之間有什麽差異等等。 選擇適合自己的型號 在對暖風機型號做完一些研究後，可以在這其中選擇最符合自身需求、規格的暖風機，或是選擇符合預算的暖風機。這樣就無需為不必要的功能浪費更多錢，或是為了省錢買到不實用的暖風機。 2022年暖風機推薦 接下來小編將會把暖風機分門別類為浴室暖風機、冷暖風機、迷你浴室暖風機和陶瓷浴室暖風機給你逐一介紹給你。 1. 浴室暖風機推薦 Rasonic RA-BH205FW Rasonic有三種使用模式，包括了掛牆、懸掛、座檯；風類模式則有常風和暖風 (1300W/ 2050W)。除了這些功能，它還有1、2、4、8小時的定時選擇以及内服濾塵網。 體積(毫米): 383(高) x 240(闊) x 127(深) Miyamoto XD-2066HB 這款暖風機有3種送風模式，用戶可以自行調節模式，包括高、低檔暖風、涼風，無論四季都適用。另外，它擁有2種擺放模式，方便用戶能夠掛牆或座地使用，增加靈活程度。 體積(毫米): 142(高) x 363(闊) x 296(深) Summe SBH-103 Summe包括了許多功能，如輕觸式面板、自動延遲關機保護、定時關機、過熱保護功能等。而機身内具有易拆式隔塵網，外形則是不鏽鋼後殼。 體積(毫米): 282(高) x ...

by jiatongma
1 週 ago
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2022年行山杖推介、選購3大要素及行山杖配件

行山杖可以為用戶在行山時提供更多的支撐點，提高安全性減輕行山負擔。選購行山杖有哪些需知事項？本文將除了會告訴你選購行山杖的三大要點、行山杖使用的配件，還會推介幾款性實用性高的行山杖給你。 在這個手機不離手的科技化時代，越來越多人喜歡在周末選擇回歸大自然爬山露營，而行山就是其中一種深受大眾喜愛的戶外運動。 熱愛行山的朋友，行山杖可以説是你必不可少的行山裝備。小編今天除了會告訴大家三個選購行山杖的考量因素、行山杖使用的配件，還會推介幾款好用的行山杖給大家，讓你選對行山杖登高望遠。 選購行山杖的三大要點 1.手柄形狀 行山杖的手柄款式一般分為曲柄和直柄。大部分新手在接觸登山活動時，因為還沒相關經驗，因此往往在選購行山杖時都會憑手感去任意選擇。 然而，有行山專家指出用戶應該選擇直柄設計的行山杖而不是曲柄設計。這是因為直柄行山杖可以提供更多的支撐點，並很好地幫助用戶在行山時保持平衡。 同時，直柄行山杖也是依據人體工學來進行設計，屬於行山的真正專業裝備。 2.長度 雖說大部分的行山杖都可以調節長度，不過用戶還是需要根據自己的身高來選擇。 身高160厘米以下的用戶可以選擇110厘米左右的行山杖，身高170厘米以下的用戶可以選擇125厘米的行山杖，身高170厘米以上的用戶則可以選擇140厘米左右的行山杖。 在選購之後，大家一定要記得調整行山杖的長度，確保手臂與行山杖維持著90度角，這樣才可以避免手臂用力過度從而導致受損。 3.材質 市面上的行山杖都是由不同材質打造而成，其中就有鋁合金或是碳纖維所製作的行山杖。 鋁合金所打造的行山杖的價格會比較便宜，而碳纖維行山杖相對來說會比較高，因此大家可以根據自己的預算來進行選購。不過要是有較多預算的用戶，可以優先考慮碳纖維材質的行山杖，因為它比較輕巧且堅硬。 2022年行山杖推介 1.Black Diamond - 原裝行貨-Z型摺疊行山仗 這款行山杖採用100%碳纖維結構，其重量不但只有0.3公斤，而且還更加耐用。 這是因為它擁有Distance Carbon Z的關節支撐，同時又提升了行山杖的剛度，從而使其整體硬度提高了30%。 在摺疊後，這款行山杖的長度大約為36厘米，因此它適合追求輕巧簡約且耐用裝備的用戶，易於隨時攜帶出門。 2.Mcbazel - 鋁合金輕便登山杖 5節可調較折疊伸縮 戶外手扙徒步爬山拐棍行山杖 Trekking Pole 對於預算不高的用戶，可以考慮這款Mcbazel鋁合金打造的行山杖。除了輕便耐用且折疊後也易於攜帶，其行山杖還非常貼心地在每一個關節處都用鋼絲連接，讓它可以變得更加堅固。 這款行山杖的手柄採用EVA人體工學的防滑設計，讓用戶即使進行長時間的戶外運動都可以保持手部乾燥，不必擔心因為手部暴汗問題而抓不住行山杖，從而減少意外的發生。 3.MasterTool - 3節超輕EVA手柄行山杖 - 反鎖扣快速折疊設計，戶外登山杖 MasterTool推出的這款行山杖伸展後可長達135厘米，適合身高較高的人群。其行山杖的杖尖採用的是圓形設計，這讓杖尖擁有一定的衝擊韌性。 同時也能起到可以很好地防滑作用。其人性化的設計——外鎖鎖扣設計可以確保整個行山杖是被鎖緊的，也能長時間固定好行山杖的長度。 使用行山杖的其他配件 1.腕帶 每個行山杖都會配上一條腕帶，而這不是沒有道理的。正確使用腕帶，可以確保用戶的手部肌肉都平均用上，不會出現用力過度而導致肌肉受損的問題。 腕帶真正的作用是承力，例如腕帶會將行山杖所承受的衝擊力傳導至用戶的手臂上，這樣行山杖才不會因為衝擊力過大而損壞。要是用戶在上坡時需要助力，可以通過腕帶將手臂的推力傳導至行山杖上。另外，腕帶還可以確保行山杖不會離開用戶的手腕，起到一定的安全性。 2.KM - 手杖掛墊 購買行山杖後，如何置放它又會是一個新的問題。這款手杖掛墊可以任意貼在任何一個位置，讓用戶可以自由拿取。 它表面還採用了醒目的反光材料，讓大家都可以在第一時間注意到它，從而避免其他人不小心磕碰受傷。不過需要注意的是，它只適合19mm直徑的手杖。 3.Jun Yang - ...

by jiatongma
1 週 ago
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什麽是慢煮棒？慢煮棒好處、用法貼士及2022慢煮棒推薦

近年來，家用慢煮棒開始流行起來，幾乎每個家庭都有一棒，因為用法簡單它深受家庭主婦們的喜愛。剛開始接觸慢煮棒的朋友們也許會有疑問，慢煮棒真的好用嗎？本文除了會告訴你什麽是慢煮棒、使用慢煮棒的好處、用法貼士，還會爲你推薦2022實惠且好用的慢煮棒。 平日有烹飪的朋友們都有應該知道，要掌握好火候不是一件簡單的事情。而近年興起真空低溫烹調法，令到慢煮方式也變得越來越盛行，甚至在香港也出現了不少以慢煮爲主題的餐廳。但現代人生活忙碌，要在家裏使用慢煮的方式烹飪，談何容易？爲此，慢煮棒的出現便解決了這個問題。 現在，只要使用慢煮棒，就算你窩在家裏也可以做出向高級餐廳一樣的專業水準料理。慢煮棒是否真的好用呢？近年又興起了什麽樣的用法？馬上就和大家一一分析。 有興趣的朋友，記得要看到最後啦！ 什麽是慢煮棒？ 所謂慢煮，其實是一種真空低溫烹調法（Sous-vide），由Georges Pralus於1970年代中期為法國餐廳Restaurant Troisgros開發的一種烹調方式。後來，經過多年的研究和改良，成爲了現在頂級廚師必備的廚技之一。 而慢煮棒就是利用了同樣的原理，去長時間加熱烹煮食材。與專業廚師使用的慢煮機不一樣，慢煮棒更加輕便，你完全可以隨身攜帶它，價格也更親民。此外，慢煮棒一般會配有一個夾子，讓你可以把其固定在有一定深度的鍋內，慢慢煮食。 一般的方法是把食材放入真空密實袋後，然後放在熱水或溫水中，並在50°C到80°C的溫度下煮幾個小時。 慢煮棒即可以精準地控制溫度，還能讓食材受熱均勻，以此來保證食材的鮮嫩程度。慢煮後的食物亦可以再進行加工，可再煎、烤、焗讓食物的風味更佳。 慢煮棒好用嗎？ 操作簡單易上手 慢煮可以説是一種接近零失敗的煮食方法，因爲你只需要把食材放入到真空食物袋中，並利用慢煮棒調教溫度和烹煮時間即可。 之後，慢煮棒便會為你計時、為你烹煮食物，過程中你甚至無需睇火，也不用將食物翻面，烹煮起來輕鬆自在。 專業級料理 慢煮讓你更好地控制火候，好讓食材被烹煮得恰到好處，不會太生亦不會過熟。 現在，網絡上更是已有好多專業廚師的食譜，只需要跟著調味便可以輕鬆完成專業級的料理。 保持食材新鮮 透過真空慢煮法去處理食材，可以減少食材因爲高溫而流失或分解營養。同時，亦可以保持口感鮮嫩多汁，即使是一塊鷄胸肉也能夠變得更加juicy。 慢煮棒用法小貼士 1.切勿使用密實袋 不少人認爲使用密實袋就可以做到真空效果，並配合慢煮棒使用，但其實密實袋的受熱能力是有限的，達到一定的溫度後便會釋放有毒物質。 因此，建議使用真空慢煮專用的膠袋。 2.切勿貪心 大部分家用慢煮棒功率有限，因此若想一次炮製九大簋那是不可能的。一次放入過多的食材很可能會影響溫度誤差，導致食材無法均勻受熱。 就以慢煮牛扒而言，最理想的分量便是依次放入兩塊，煮到一半可以稍微翻面，有助於牛扒均勻受熱。 3.因“材”施用 一般來説，專業廚師認爲肉類最好的處理溫度可以在50-55℃之間，但在家中還是建議你可以將溫度調教至63.5度來進行慢煮烹調大約20-25分鐘，面積達的話則建議慢煮30-40分鐘。 4.後續處理 使用慢煮棒烹煮好食材後，尤其是肉類，記得先靜待5-10分鐘才繼續接下來的烹調，這有助於讓肉質放鬆，血水重新被肉纖維所吸收。 另外，慢煮過的食物其實已經處於熟的狀態，若想加工，僅需以大火高溫煎香或焗香即可。 2022年6款慢煮棒推薦 1.IRIS OHYAMA LTC-01 低溫慢煮棒 IRIS OHYAMA這款低溫慢煮棒擁有0.5℃顯示單位，可以讓你按照不同食材，更精準地設定烹煮溫度和時間。此外，慢煮棒設計成了夾子式和防水功能，可以牢牢固定在烹煮鍋裏，使用起來更安心。慢煮棒內置扇葉讓水流得以循環，以保持鍋內水溫均勻。 功率：1200W 溫度範圍：25-99℃ 保修：提供1年香港本地保養和維修 2.Anova Culinary WiFi 智能慢煮棒 Anova這款智能慢煮棒特別在於其擁有WiFi鏈接功能，你可以透過Anova Culinary App或Precision Cooker控件來設置烹煮時間和溫度，或者應用程序中的分步配方來進行煮食，這樣一來你只需要按一下按鈕就可以製作完美烹飪的食物，省下來的時間就可以和家人、朋友分享了。 功率：1000W 溫度範圍：0-92℃ 保修：提供2年香港本地保養和維修 3.Anova Culinary Nano 智能慢煮棒 Anova Nano 智能慢煮棒使用超高速BluetoothBLE 4.2藍牙連接，可以輕鬆地從移動設備烹飪、控制和跟踪食譜。此外，你也可以從Anova烹飪應用程序中的選擇合適的食譜或創建自己的食譜，十分便捷！而你需要做的就只有設定溫度，其餘的工作慢煮棒皆會助你完成。 功率：750W 溫度範圍：0-91.6℃ 保修：提供2年香港本地保養和維修 4.DESIROUS 智能低溫慢煮棒 DESIROUS的慢煮棒讓你可以在精確的時間將食物烹煮至精確的溫度，同時保持食物鮮嫩多汁。另外，傳統的煎牛排總會遇到牛排縮水的問題，但通過低溫慢煮，就能保證食物體積不縮水了。使用DESIROUS慢煮棒，你在烹飪過程中無需不斷關注火候，煮食起來那叫一個方便啊！ 功率：1100W 溫度範圍：25-95℃ 保修：提供12個月保養期 5.MODERN ...

by jiatongma
1 週 ago
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抽濕機如何選？2022熱賣的10款抽濕機及迷你抽濕機推介

抽濕機在市面上有各種不同的種類與款式，其功能除了可以淨化空氣，還增添了不少額外的功能，要買哪款抽濕機好？本文除了會推薦10款抽濕機，還會介紹你5款迷你抽濕機，讓你在選購抽濕機時可以有更明確的參考方向。 香港的天氣通常都是比較潮濕的，而抽濕機就是其中一種必不可少的家居電器。為了解決潮濕所帶來的問題，許多消費者都會搜索相關資訊，想要更加了解抽濕機的功能。 雖然大家對於抽濕機的功能都有一定的了解，但在選購抽濕機上會有所誤區。 小編將會向大家詳解選購抽濕機該避免的誤區，同時會推薦10款抽濕機和5款迷你抽濕機，讓大家可以安心入手自己心儀的抽濕機。 選購抽濕機該避免的誤區 誤區1-抽濕效果 選購抽濕機，消費者一般都會考慮抽濕機的抽濕能力。越大的抽濕能力，越受歡迎，其實不然。 最舒適的室內溫度是45至55%的濕度，因此消費者可以考慮12至20公升/日的抽濕機。要是屋內的潮濕度屬於較嚴重的情況，可以選購20至30公升/日的抽濕機。 大家千萬不要盲目地選擇擁有最大抽濕量的抽濕機，因為這樣不但會導致耗電量大，而且還達不到預期的效果。 誤區2-除霜效果 許多人在選購抽濕機的時候，除了首要考慮抽濕量，也應該考慮其是否配置著除霜效果。這是因為香港擁有四季，其溫度可達到低溫10攝氏度以下。 然而，抽濕機所能使用的最低溫條件為18攝氏度。要是低於18攝氏度，極有可能會出現結霜或者結冰的情況。 大家在選購抽濕機的時候，應該考慮其抽濕機是否有著自動化霜的功能。如果家居所處在的位置不是在海拔較高的地區，那就不需要考量這方面的問題。 10款抽濕機推薦 1.惠而浦 Whirlpool DS242NF 24公升 第6感智能抽濕機 Whirlpool DS242NF是一款配置著可清洗前置納米銀過濾網和負離子淨化裝置，可以很好地起到阻垢作用，保護水箱內壁。 其納米銀過濾網還可以分解水中的微顆粒，將雜質給吸附起來，從而間接起到了殺菌的效果。因此，大家可以考慮入手這款智能抽濕機。 2.German Pool 德國寶 DHM-706S 纖巧型空氣淨化抽濕機 由於考慮到消費者的需求，這款抽濕機的外型採用移動式的靈活設計，底部安裝著四個360度順滑滾輪，讓用戶可以輕鬆將抽濕機移至想要的位置。 除此之外，它還擁有24小時的定時開關機功能，方便用戶可以根據自身需求來設置抽濕機的運作時長。 3.飛利浦 Philips DE5205/30 25公升 2合1抗敏空氣淨化抽濕機 有些用戶不只是需要抽濕機，同時也想要入手空氣淨化器，可要是購買兩個不同的機器會導致負擔過重。 這款飛利浦推出的二合一空氣淨化抽濕機就可以派上用場了。它內部配備著HEPA濾網，可以去除大部分的細菌、異味和吸附空氣中的微顆粒，讓用戶可以處在一個清新的室內環境。 4.飛利浦 Philips DE3203/30 二合一空氣抽濕機 30公升 抽濕機除了主要的除濕功能，額外的功能也可以為使用者帶來更多的便利，例如這款飛利浦Philips DE3203/30。 它包含了多種安全功能，比如自動除霜、防火保護或者是過熱保護等等安全系統。這些安全裝置可以保護消費者，避免消費者遭受到財物的損失。 5.樂金 LG ...

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2022家用無煙燒烤爐選購指南：韓式、多功能、電燒烤爐推薦

眨眼又到了燒烤季節，相比不少資深燒烤愛好者已經蠢蠢欲動了吧？在家裏BBQ絕對是人生一大愜意之事！本文將爲你推薦多款2022家用無煙燒烤爐，從韓式、多功能，再到電燒烤爐，總有一款合你心意。 近年來，在家煮食已成家常便飯，不少人更是因此愛上了在家燒烤、吃肉、飲啤酒，不僅能偶爾換個口味，還能活躍家庭氣氛。但若想要隨時來一場烤肉盛宴，家裏自然不能少了一台實惠的家用燒烤爐！ 如果你熱愛燒烤卻又不想設限於天氣、環境的話，那麽入手一款家用無煙燒烤爐會是非常理想的選擇。 今天小編將在本文爲你推薦多款家用無煙燒烤爐，除了會爲你分析比較韓式、多功能或電燒烤爐產品，還會個別介紹其魅力所在。想在家吃得滿足又安心的朋友們記得看下去！ 家用燒烤爐選購需知 1.內置抽風扇 如果要提高排煙效果，建議優先選擇配備有內建風扇的商品。 內置抽風扇能有效減少油煙的擴散，以此來達到無煙燒烤的目的，同時也大大減少了惡臭的產生，表現相較於沒有內置風扇的燒烤爐更勝一籌。 2.加熱方法 一般家用燒烤爐主要分爲插電式以及瓦斯式兩種加熱方式，若你想在戶外使用燒烤爐，選擇瓦斯式的會比較理想。 反之，只在室内環境使用的話，兩種加熱方式都頗爲合適，你可以根據自己的喜好來選購。瓦斯式燒烤爐火力更强大些，烤肉熟得更快，風味十足。 而插電式燒烤爐無需額外準備瓦斯罐，火力相對也比較穩定，但食品熟透速度較慢，需多加考慮。 3.易於清洗 燒烤最煩後續的清潔工作，因此燒烤爐是否便於清洗也是你在購買燒烤爐時必考量的事宜。 爲此，大部分現代人都更傾向於選擇無煙燒烤爐，因爲這有助於大大降低油煙產生，便能省去不少後續清潔工作。 另外，你也可以選擇配有可拆卸式烤盤的燒烤爐，清洗、擦拭起來更加方便，還能確保燒烤爐整體的清潔度。 4.烤盤種類 市面上有著各式各樣的烤盤，比如能集中過濾油脂的凹槽設計以及平煎烤盤等，當然若你只想用來烤肉，那麽一般的烤盤便已綽綽有餘。 有些商家會特意提供給客戶可替換烤盤的選項，讓燒烤爐發揮更大的功能。建議你在購買之前可以先行考慮使用頻率，再作定奪。 2022年家用無煙燒烤爐推薦 韓式燒烤爐 1. DAEWOO S19無煙燒烤爐 熱愛韓式燒烤的朋友們絕對不能錯過韓國DAEWOO這款全新S19無煙燒烤爐！這款燒烤爐採用了創新的烤盤發熱管一體化設計，讓整個烤盤無死角受熱，熱量轉換均勻。 燒烤爐有白、藍、紫以及粉紅四種顏色，同時配置了原裝的平盤和網盤，再加上其內置的過熱保護，讓你使用起來更加安心。 同時，採用了先進的氣流技術和隱藏風扇，集油盤更是可以排除任何多餘油脂接觸到熱源，讓你在燒烤的同時無需擔心油煙污染。燒烤爐的組件可以拆卸，清洗起來更加便利，污垢無處可藏。 2. JK Lifestyle 韓式家用3D紅外線電燒烤爐 出自韓國JK的韓式3D紅外線電燒烤爐可在室內戶外兩用，其無煙不沾塗層以及多種烹飪方式讓你僅使用一台烤爐即可完成多種美食。 燒烤爐設有導油設計，可以有效避免食材被烹煮得太油膩。其4D聚熱技術同時配置了食品級聚熱煎盤、鍍鋁板熱能反射盤、密布式雙U發熱管以及防護式底盤。 烤爐配設有人性化可拆卸式烤盤，尤其是分離式的接油盤，讓你後續清洗起來更方便。這款燒烤爐也配置了容量超大的大烤盤，一次便可以做上5-8人份的美食。 電燒烤爐 1. Imarflex IHP-1478 電燒烤爐 想要在家裏隨時來一場烤肉盛宴，卻不喜歡麻煩的後需清理工作，Imarflex伊瑪牌Living Style1400W電燒烤爐IHP-1478就是你的理想之選。 它提供5段火力溫控旋鈕，再加上無級調溫，操作起來十分簡易。這款電燒烤爐配置了壓鑄鋁易潔塗層燒烤盤，並且已經通過德國LFGB食品容器安全認證測試，因此，其傳熱系統得以發揮最大作用，食材熟得更快。 燒烤爐具有完整的綜合滴油系統，油盤可拆卸，讓清洗工作更加順利。防熱塑料外殼以及手柄設計，使用起來更加安心。 2. George Foreman 健康降油電燒烤爐 George Foreman 健康降油電燒烤爐最爲有名的部分在於其傾斜設計，它可以讓多餘的脂肪和油脂隨烤板坑紋進入滴油盤，大大降低油煙產生，同時讓食物變得更健康。 它配置了不黏底塗層烤板以及510平方厘米燒烤面積，讓煮食更加便捷、省時。 你可以在這款電燒烤爐上烹飪豬肉、豆腐、牛肉、雞肉甚至蔬菜等所有食物，對於任何有健康意識的人來說，這確實是必須的。 “準備烹飪”燈會示意你何時可以使用烤架，這樣一來就不怕在煮食時出錯了。 多功能燒烤爐 1. JTSK 無煙涮烤一體式電燒烤爐 日本JTSK推出的無煙涮烤一體式電燒烤爐配有一個多功能鴛鴦火鍋，讓你在家就可一次體驗打邊爐和室內燒烤的樂趣。 烤盤和火鍋皆是獨立供電的，可分別進行溫控調節，煎炒煮炸樣樣皆可，讓你任意搭配並製作美味料理。 1500W大火力讓受熱更均勻，提高燃燒效率。 此外，其煎盤和火鍋皆採用了環保健康塗層，煮食起來少煙還不易粘鍋。 JTSK電燒烤爐具有加熱體係密封設計，因此即使在清潔過程中進水也無需擔心，只需在清洗前先將電源缐拔掉即可。 2. ...

by jiatongma
2 週 ago
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機頂盒哪款好用？如何選購機頂盒？2022年 5款機頂盒推介

近年來，機頂盒在數碼圈內可謂十分火爆，但很多人來説，都不知道該如何選擇機頂盒，哪一款才好用。本文除了爲你介紹各種類型的機頂盒以及選購機頂盒必須注意的要點，還會爲你推介2022 5款機頂盒。 日常生活中，我們很多時候都會使用電視機來觀看節目，而在使用電視機時難免需要用到電視機頂盒。現今機頂盒的市場正在迅速發展，導致市面上的產品參差不齊，因此要選擇一款實用且性價比高的機頂盒實在非常困難。 相信很多人都不知道究竟該如何選擇一款優質機頂盒，也不知道哪種機頂盒才是自己真正想要的。今天小編除了會爲你講述最簡單的機頂盒選購攻略，同時也會介紹各種類型的機頂盒及推介5款性價比高的機頂盒給你參考。 機頂盒有哪些種類？ 智能網絡機頂盒 所謂智能網絡機頂盒主要工作就是互聯網點播，一般需要開年費會員，功能與現在常見的智能電視十分相似。這種機頂盒一般可以支持WiFi、藍牙和語音助手等功能，你可以自主安裝如短片、直播、螢幕投射、遊戲等軟件或應用程序。 如果家裏使用的是非智能電視，或是性能、系統老化了的智能電視，皆可以連接智能網絡機頂盒，替換原有的操作系統。 IPTV機頂盒 如果想穩定地觀看各大電視台節目，那麽IPTV機頂盒會是理想的選擇。 IPTV機頂盒的主要作用就是讓你的電視機可以順利播放電視台直播或節目，市場上一些IPTV機頂盒還有網絡點播功能，但一般片源少，畫質也較差。 大部分IPTV機頂盒僅支持網綫連接，且不能安裝第三方軟件，也不支持手機螢幕投射、藍牙、語音助手等，限制比較多。 硬盤播放器 硬盤播放器一般都是電影發燒友在使用。主要的功能就是用來播放藍光電影片源，同時還可以輕鬆讀取並播放移動硬盤、NAS上存儲的藍光片源。事實上，它也屬於一種智能機頂盒，但是其性能和解碼能力會更強一些，功能也比較多，但價格相對起來也比較貴。 你可以使用它來觀看4K、HDR、HDR10+等高碼率片源，並可以便捷切換字幕、音軌等，重點是不會卡！ 機頂盒選購指南 配置 選擇機頂盒前，配置參數是你必須首先考慮的問題。你可以參考機頂盒的主頻、內存等，因爲這些問題都將影響機頂盒後續運行和卡頓等問題。 一般來説，機頂盒的配置越高，它在今後運行時便會更順暢一些。目前，市面上各大品牌的機頂盒主流配置的是2G+16G。 另外，購買前必須再三確認機頂盒的內存是否是真的內存，因爲市場上還是有許多冒牌或山寨機頂盒。 内容 現在市場上的機頂盒一般都沒有自帶內容，因此這一點主要看你所選購的機頂盒是否支持安裝第三方軟件來拓展內容。 此外，播放高清影視畫面是一個優質機頂盒的特點，現在的機頂盒一般也都配置了高清接口，從硬件上可以滿足用戶觀看高清節目的要求。 不同品牌的機頂盒都存在技術上、儲存上的差異，因此最後能夠播放的節目也會有差別。 系統 每個機頂盒都會有一個獨立的操作系統，其優劣也是你的考量範圍。現在市面上大部分的機頂盒系統皆爲安卓系統，功能性更大一些，進行系統升級的時候也會更加方便。 當然，還是有廠家自己研發獨立系統，一般來説，這類型的系統穩定性會更好，硬件的兼容性也更好一些。 接口 大部分機頂盒標配有HDMI、AV、USB接口。一般家庭使用的機頂盒其實也不太需要額外的接口，可以考慮直接購買標配的機頂盒就好。 然而，如果你想要購買更專業的機頂盒，比如用於連接專業的音響設備等，則可以根據需求進行選購。不過，這樣一來機頂盒的價格就會更貴一些。 大小 市面上各種品牌的機頂盒大小都不一樣，所具備的功能也不完全相同。例如一些比較小型的機頂盒會少一些接口，亦或者散熱較慢。 總括而言，在選購機頂盒前還是得先考慮自家的空間是否足夠。 2022年5款機頂盒推介 1. 小米盒子 S 小米盒子 S搭載了Google Assistant以及Android 9.0 作業系統，讓你使用起來更加便捷。此外，它也支援語音搜尋和 內建Chromecast 功能，你亦可以使用Google Play 商店下載第三方軟件，讓每個人都可以在其中找到並觀看自己喜愛的內容。 小米盒子 S採用了最新4K HDR科技和高速4K影像處理技術，解碼速度可以達到60fps，讓你在家就能體驗超清晰的視覺效果。其Dolby音效和DTS還可以給你逼真的3D環繞音效。 2. Smartvue SV-298 DTMB 數碼機頂盒 Smartvue DTMB數碼機頂盒提供1080P高清畫質，讓你在家享有全新沉浸式觀看體驗。它內置了菜單自動搜索系統，操作簡單、搜尋節目更方便。 Smartvue DTMB數碼機頂盒擁有高性能微處理器以及H.264解碼器，進退換台，流暢不卡。它支援USB讀取，同時也支持多種格式解碼。 這款數碼機頂盒也配備了一個並行TS輸入接口和DDR3 ...

by jiatongma
2 週 ago
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洗眼鏡機真的有用嗎？2022超聲波洗眼鏡機推薦及選購攻略

你還在用清水、抹布清潔眼鏡嗎？近年來，市面上越來越多超聲波洗眼鏡機，使用起來十分方便。本文除了爲你推介2022超聲波洗眼鏡機、選購攻略，還會為你詳解洗眼鏡機是否真的好用。 隨著現代人對清潔、殺菌的觀念越發清晰，市面上也推出了各種黑科技生活好物，既省時，使用起來更是方便快捷。其中，超聲波洗眼鏡機成爲了配戴眼鏡的小哥哥、小姐姐們的摯愛產品。 要知道，一副眼鏡並不便宜，而鏡片又髒得快，很多人也許會用衣服隨便擦擦就算了，但這其實會導致眼鏡鏡片刮傷受損。因此，超音波清洗眼鏡機器便走進了大眾的視野裏，成爲一代新寵。 如果你不知道該如何選擇一款優質的超聲波洗眼鏡機，千萬不要錯過這篇文章！小編還會爲你推薦2022超聲波洗眼鏡機器，有興趣的朋友記得看下去。 洗眼鏡機真的有用嗎？ 聲波洗眼鏡的原理基於超聲波振動在水中產生氣泡，並利用氣泡在高壓下破裂產生的衝擊波，也就是所謂的“空蝕現象”（Cavitation）。 “空蝕現象” 會在眼鏡表面形成强烈的微衝擊波和高速射流，使污垢快速研磨剝離，達到高品質、高效率清洗的目的。這樣一來，即使是平時難以清洗的細小污垢也能清除乾淨。 洗眼鏡機優點 清洗速度快：只需將眼鏡置入洗眼鏡機內，蓋上蓋子並啓動，一般3分鐘內便可完成清洗工作，最適合平時沒時間清潔眼鏡的人士了。 清潔力強：超聲波可以將眼鏡深孔、死角、細縫處清洗乾淨，除了只用清水清洗，一些產品還可以加入清潔劑，以除去頑固污漬。 用途多：除眼鏡以外，也可以用於清洗首飾、金屬、化妝刷等配件，甚至牙套、奶嘴、剃鬚刀都可以使用，用途頗多。 洗眼鏡機選購攻略 1.尺寸 簡而言之，尺寸、容量越大，意味著能裝下的東西就越多。因此，在購買洗眼鏡機前，還需看個人需求來決定其大小。 不過，也並非尺寸越大就越好，因爲大型的洗眼鏡機不利於收納，換水時也費工夫。 2.定時功能 市面上一些洗眼鏡機除了開關按鈕以外就沒有其他功能鍵了，但有些商家卻會增加貼心的定時功能，讓你可以在清洗眼鏡或其他物品時根據需求調節時長，方便極了！ 當然，這取決於個人的需求，因爲大部分含有定時功能的洗眼鏡機價格會更高一些，因此如果覺得沒必要倒是可以把這一筆錢給省下來。 3.振動頻率 一般來説，振動頻率選擇適中的就好，大概在40kHz-47kHz範圍左右即可。超聲波洗眼鏡機的振動頻率過高很可能會導致正在清洗的物品表面受損，但過低則會導致清洗效果差。 現在市面上的超聲波洗眼鏡機的振動頻率一般都設定在40kHz，因此如果你不會選擇，只要參照這個標準來購買即可。 4.功率 根據一般超聲波清洗機器的操作規程，每升水配置的超聲波功率一般為15-22W。功率過大，震頭排布的數量密集會吸附超聲，大大降低清洗效果。 此外，功率過大也會造成資源浪費，因此按照實際情況選擇即可。 5.可清洗物品 基本上，我們日常生使用的物品都可以用超聲波洗眼鏡機來清洗，除了眼鏡還有手錶、項鏈、耳釘、戒指、茶具、奶瓶等，即使是吃的食物也可以清洗。 但是，仍然有些特定材質或物品不適合清洗，比如木製、皮製、玳瑁製品，以及一些硬度較低的寶石等不耐水且容易破損的物品都不適用，因此購入前可以先行確認機器可以清洗的物品都有哪些。 2022超聲波洗眼鏡機推薦 1. Smartclean Vision 7 超聲波洗眼鏡機 Smartclean這款Vision 7超聲波洗眼鏡機有黑色和灰色兩個選擇，客戶只需使用自來水進行清洗即可，且其清潔能力可媲美專業級的超聲波清洗機。 除眼鏡以外，客戶亦可以清洗首飾、銀器、錶帶等物品，只需將物品放入到水中并按上開關按鈕，5分鐘後機器會自動停止運作，届時將物品取出並輕輕擦乾即可。 尺寸：185 x 59 x 98 mm 定時功能：5分鐘自動關閉 振動頻率：45kHz 功率：15W 保修：提供7天產品缺陷免費更換保證和6 個月香港本地保修服務 2.Turbo Italy 超聲波洗眼鏡機 Turbo Italy超聲波洗眼鏡機配備了超聲波芯片，能夠有效清除眼鏡上的污垢，同時適用於清潔假牙、首飾等。產品預設有3分鐘的清洗時間，因此客戶在使用時無需擔心清洗過時，而導致物品受損。 尺寸：187 x 95 x 84 ...

by jiatongma
2 週 ago
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抽濕機如何選購？202210款熱門抽濕機推薦

抽濕機在市面上有各種不同的種類與款式，其功能除了可以淨化空氣，還增添了不少額外的功能，要買哪款抽濕機好？本文除了會推薦10款抽濕機，還會介紹你5款迷你抽濕機，讓你在選購抽濕機時可以有更明確的參考方向。 香港的天氣通常都是比較潮濕的，而抽濕機就是其中一種必不可少的家居電器。為了解決潮濕所帶來的問題，許多消費者都會搜索相關資訊，想要更加了解抽濕機的功能。 雖然大家對於抽濕機的功能都有一定的了解，但在選購抽濕機上會有所誤區。 小編將會向大家詳解選購抽濕機該避免的誤區，同時會推薦10款抽濕機和5款迷你抽濕機，讓大家可以安心入手自己心儀的抽濕機。 選購抽濕機該避免的誤區 誤區1-抽濕效果 選購抽濕機，消費者一般都會考慮抽濕機的抽濕能力。越大的抽濕能力，越受歡迎，其實不然。 最舒適的室內溫度是45至55%的濕度，因此消費者可以考慮12至20公升/日的抽濕機。要是屋內的潮濕度屬於較嚴重的情況，可以選購20至30公升/日的抽濕機。 大家千萬不要盲目地選擇擁有最大抽濕量的抽濕機，因為這樣不但會導致耗電量大，而且還達不到預期的效果。 誤區2-除霜效果 許多人在選購抽濕機的時候，除了首要考慮抽濕量，也應該考慮其是否配置著除霜效果。這是因為香港擁有四季，其溫度可達到低溫10攝氏度以下。 然而，抽濕機所能使用的最低溫條件為18攝氏度。要是低於18攝氏度，極有可能會出現結霜或者結冰的情況。 大家在選購抽濕機的時候，應該考慮其抽濕機是否有著自動化霜的功能。如果家居所處在的位置不是在海拔較高的地區，那就不需要考量這方面的問題。 10款抽濕機推薦 1.惠而浦 Whirlpool DS242NF 24公升 第6感智能抽濕機 Whirlpool DS242NF是一款配置著可清洗前置納米銀過濾網和負離子淨化裝置，可以很好地起到阻垢作用，保護水箱內壁。 其納米銀過濾網還可以分解水中的微顆粒，將雜質給吸附起來，從而間接起到了殺菌的效果。因此，大家可以考慮入手這款智能抽濕機。 2.German Pool 德國寶 DHM-706S 纖巧型空氣淨化抽濕機 由於考慮到消費者的需求，這款抽濕機的外型採用移動式的靈活設計，底部安裝著四個360度順滑滾輪，讓用戶可以輕鬆將抽濕機移至想要的位置。 除此之外，它還擁有24小時的定時開關機功能，方便用戶可以根據自身需求來設置抽濕機的運作時長。 3.飛利浦 Philips DE5205/30 25公升 2合1抗敏空氣淨化抽濕機 有些用戶不只是需要抽濕機，同時也想要入手空氣淨化器，可要是購買兩個不同的機器會導致負擔過重。 這款飛利浦推出的二合一空氣淨化抽濕機就可以派上用場了。它內部配備著HEPA濾網，可以去除大部分的細菌、異味和吸附空氣中的微顆粒，讓用戶可以處在一個清新的室內環境。 4.飛利浦 Philips DE3203/30 二合一空氣抽濕機 30公升 抽濕機除了主要的除濕功能，額外的功能也可以為使用者帶來更多的便利，例如這款飛利浦Philips DE3203/30。 它包含了多種安全功能，比如自動除霜、防火保護或者是過熱保護等等安全系統。這些安全裝置可以保護消費者，避免消費者遭受到財物的損失。 5.樂金 LG ...

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3 週 ago